嚴(yán)重失眠怎么辦?這句話在我腦海里徘徊了很多天,還是沒(méi)有找到一個(gè)好的辦法。今年過(guò)年時(shí),想著在外工作兩年沒(méi)有回家了,特意多攢了幾天假期,可以在家里多待幾天。大年三十的前一天,提著沉甸甸的行李終于到家了。歇息了一會(huì),把自己買給家人的禮物一件一件的拿了出來(lái),給媽媽的項(xiàng)鏈,給爸爸的手表,給奶奶的手鐲還有給爺爺?shù)囊黄亢镁��？粗�大家的笑�?覺(jué)得自己一年到頭在外面的拼搏多少還是有些意義的。這時(shí)爸爸的一句話打消了我略顯激動(dòng)的情緒,原來(lái)爺爺最近的血壓很高,去醫(yī)院看過(guò)不可以再喝酒了。雖然爺爺說(shuō)少喝一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系,但是我還是很愧疚自己常年在外,連爺爺?shù)纳眢w情況都不是很了解。

有一晚上因?yàn)橐粋�(gè)臨時(shí)性的工作,我凌晨三點(diǎn)還沒(méi)有睡,想到廚房喝點(diǎn)水醒醒腦,就看到爺爺坐在客廳看電視。之后我才知道,原來(lái)因?yàn)槟昙o(jì)大了,爺爺失眠的很厲害,經(jīng)常是只睡了一兩個(gè)小時(shí)就醒了,然后就很難再睡覺(jué)了,為了不打擾奶奶,他睡不著就到客廳去看沒(méi)有聲音的電視。這樣持續(xù)了一段時(shí)間導(dǎo)致高血壓越來(lái)越嚴(yán)重,所以爸爸才一點(diǎn)酒都不讓爺爺喝。也去醫(yī)院看過(guò)了但是也沒(méi)有什么很好的解決辦法。爺爺年紀(jì)大了身體對(duì)藥物的吸收、代謝和排泄能力減弱,如果吃安眠藥的話容易出現(xiàn)藥物的蓄積,出現(xiàn)不良反應(yīng)的可能性很大。嚴(yán)重失眠怎么辦?

等到回公司的時(shí)候,我偶然間和門衛(wèi)大叔聊天,了解到他年齡也不小了,就問(wèn)了問(wèn)他有沒(méi)有什么失眠的癥狀之類的。沒(méi)想到他也有,但是看著他精神狀態(tài)很不錯(cuò)身體也很硬朗也不像是嚴(yán)重失眠的人,就有問(wèn)問(wèn)了。原來(lái)他之前失眠的是很嚴(yán)重,后來(lái)他兒子給他買了一款睡眠儀,之后就天天用現(xiàn)在睡眠就很好了,每天晚上基本都不怎么起夜,就算起了之后也能很快睡著。我趕緊問(wèn)大叔要睡眠儀的名稱和購(gòu)買方式,他就把他兒子的電話給了我。

從大叔兒子那里問(wèn)得了睡眠儀的名稱是心諾即眠睡眠儀,是美國(guó)權(quán)威的高科技醫(yī)療企業(yè),產(chǎn)品設(shè)計(jì)均以臨床醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ),智能硬件為驅(qū)動(dòng),致力于智能醫(yī)療產(chǎn)品的研究與創(chuàng)新,發(fā)展至今已是美國(guó)智能醫(yī)療領(lǐng)域的中堅(jiān)力量。即眠是美國(guó)心諾醫(yī)療集團(tuán)旗下專注神經(jīng)醫(yī)學(xué)的專業(yè)品牌,專注于失眠和焦慮的研究。

睡眠儀原理采用的是CES療法(經(jīng)顱微電流刺激療法),即設(shè)計(jì)一種特殊頻率的微電流來(lái)刺激大腦系統(tǒng),使大腦分泌一系列能夠調(diào)節(jié)情緒和改善疾病的神經(jīng)質(zhì)和激素,通過(guò)這些神經(jīng)物質(zhì)的分泌可以有效地治療失眠、神經(jīng)。是一種純物理療法,不用吃藥所以對(duì)安全且對(duì)身體沒(méi)有損害,而且操作也很簡(jiǎn)單一天做兩次就晚上就可以睡著了。聽罷,我直接請(qǐng)他幫忙買了一臺(tái)然后就給爺爺寄過(guò)去了。

一個(gè)禮拜之后,爺爺特意給我打電話說(shuō)最近的睡眠好了很多。每天能連續(xù)睡6個(gè)多小時(shí)了,睡得好高血壓都穩(wěn)定下來(lái)了。醫(yī)生說(shuō)在養(yǎng)一段時(shí)間,可以少喝一點(diǎn)點(diǎn)酒也沒(méi)關(guān)系,我買的那瓶好酒就等著我下次回家爺倆一起喝了。聽著爺爺開心的說(shuō),我內(nèi)心掀起了很大的波瀾,并下定決心以后即使工作再忙,也要常常給家人打電話,家里人健康快樂(lè),才是我幸福的源泉。